オーストラリアのパースで出生したのち、父親の仕事の都合で、7歳のころはシンガポールに、8歳から9歳のころは中国返還前の香港と日本国外で暮らす。のち日本に帰国、日野市立三沢台小学校、学習院女子中・高等科へ進学。
学習院大学法学部政治学科卒業後、1995年4月、TBSにアナウンサー30期生として入社(同期には小川知子・堀井美香)。入社3年目(1997年11月)のときに番組宣伝がきっかけで『日立 世界・ふしぎ発見!』のミステリーハンターになった。プライベートでは、30歳で長男出産、33歳で次男出産を公表している。
2017年10月衆議院選挙においては、立憲民主党が新宿南口で開催した街頭の応援演説に立った。
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・編集長 沢田弘樹